A Dieta que Transforma a Saúde Mental: O Poder das Mitocôndrias
Sabiam que o vosso prato pode ser um superpoder para a saúde mental? No último episódio do Huberman Lab, o Dr. Chris Palmer revela como a dieta, as mitocôndrias e o estilo de vida estão ligados à nossa mente. Spoiler: vegetais e gorduras boas são os heróis da história! Leia mais e descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença.